Sorlife：痰多怪病生，3個方法，把你嗓子裏的粘痰“挖”乾淨
由於現在作息不規律，飲食油膩，我們可以發現很多人時不時咳嗽吐痰。可是不管怎麼咳，嗓子裏的痰液似乎總是無法吐乾淨。時間一長，肺部就容易生病，那麼有沒有什麼辦法，可以解决痰液多這一問題呢?下麵這3個辦法就能很好的解决這個問題：1、多喝水喉中有痰可以多喝溫開水，它不但可以幫助身體補充水分，還可以稀釋痰液，促進
Sorlife：時刻感覺疾病纏身？ 免疫力低下？ 或許這些你應該知道！
免疫力與我們的健康生活息息相關，如若沒有免疫力的支撐，我們的身體將無法維持基本的機能。 人體免疫作為戰勝疾病的一大武器，遵循著最底層的邏輯，當人的免疫系統遭到嚴重的缺陷時，在醫學領域也無能為力。 是什麼影響了你的免疫力呢？ 又如何去提高？ 3個小妙招幫你快速走出困境。1、養成良好的飲食習慣想要提高我們身體
Sorlife：膝蓋哢哢響? 4個表現判斷你有沒有關節炎，趕緊收藏
根據我國衛生健康委發佈的數據，我國骨關節炎的總患病率達15%，患者有可能超過1億。而其中骨關節炎發病人群逐漸趨於年輕化，不再是中老年人的專屬問題。如果你有以下4個表現，那麼你很有可能就有關節炎：1、關節處皮膚發紅發燙關節有炎症的時候，一旦發作起來，關節處的皮膚就會發紅發燙。2、關節腫脹關節周圍皮膚的皺紋逐漸
sorlife：長期熬夜吸烟不規律作息，當心卵巢早衰
卵巢早衰是指女性在40歲以前出現卵巢功能减退的現象，其特徵是卵巢內卵泡耗竭或醫源性損傷導致卵巢功能衰竭。 這種情況下，女性的雌激素水准會下降，而促性腺激素水准則會持續升高。 當你的身體出現以下的症狀表現的時候可要當心了。月經紊亂：卵巢早衰會導致月經週期縮短或延長，經量减少，甚至可能出現閉經。 這是因為卵
Sorlife：正確“長腦子”的4個方法，學習效率提升10倍，家長必看
相信有不少父母會覺得自家孩子平時學習挺努力的，一放學就回家看書做作業，但是為什麼一到考試了，成績就那麼不盡如人意呢?這其實就是因為孩子的學習效率太低了，所以孩子即便花費很多時間精力去學，但結果還是不好。想讓孩子的學習效率提升上來，不妨試試以下4個方法：1、讓孩子的大腦“主動”去學習有些孩子的學習其實是很
sorlife：想要高效率的學習，首先得讓大腦得到足够的休息
讓大腦得到充分的休息對學習效率的提升至關重要，因為大腦在學習時需要消耗大量的能量。 如果我們不給予大腦足够的休息時間，它就會感到疲勞，從而降低學習效率。 充分的休息可以幫助大腦恢復能量，使其保持清醒和專注，從而提高學習效率。 而且休息有助於鞏固記憶。 當我們學習新知識時，大腦需要時間來處理和綜合這些資
Sorlife：三高帶來的危害你真的知道嗎，看完讓你清晰認知三高的危害
三高，即高血壓、高血糖、高血脂，給人體帶來的危害是多方面的，主要體現在對靶器官功能的損害，特別是血管、眼睛和腎臟。 以前三高患者的年齡都偏高，但是現在往往很多年輕人都開始有著三高的可能性，都是潜在的三高患者，很多人不知道三個對我們的危害有哪些，下麵為您具體介紹。血管損害：當血壓、血糖、血脂名額同時升
Sorlife:6種傷眼行為，99%的人都中招，快看看你有沒有?
都說眼睛是我們心靈的窗戶，實際上它的重要性不遑多讓。如果沒有眼睛，這個五彩斑斕的世界將與我們無關，生活的趣味性也會少了一大半。雖然眼睛這麼重要，但是現在很多人並沒有好好愛護自己的雙眼，經常做這6種傷眼的行為：1、揉眼睛我們的手會接觸很多東西，所以手上的細菌很多。經常揉自己的雙眼，會把手上的細菌傳染到眼
Sorlife：肺結節早期的5個訊號，趕緊自查，看看你有沒有？
肺是我們身體裏重要的呼吸器官，為我們身體提供氧氣，所以是一個不容忽視的大器官。可惜現在很多人的肺部健康堪憂，不是有肺炎，就是有肺結節。甚至有些人由於不知道自己的肺部有問題，耽誤了病情，最終導致肺部持續惡化。囙此，大家得知道肺結節早期的5個訊號。1、咳嗽咳痰早期的時候，肺部因為有結節，受到了損傷，所以會
Sorlife亮膚祛痘膠囊：只有知道痘痘是怎麼形成的，才能更好地讓痘痘减少
想必很多人都受到過痘痘的困擾，痘痘的出現會讓皮膚看起來不光滑，影響整體美感，甚至可能導致自卑心理。 痘痘在生長過程中，可能會伴隨著疼痛和不適，尤其是囊腫型痘痘，疼痛更加明顯。 那麼就是哪些原因會讓我們長出這麼多的痘痘呢?1.遺傳因素：長痘可能與多基因遺傳有關，如果父母在年輕的時候就長痘，孩子日後長痘的概
Sorlife：痛風反反復複很難好？ 養成這4個習慣，痛風離你遠遠的
痛風會讓我們的關節反復腫脹疼痛，甚至可以說每次發作的時候，疼痛感非常劇烈，用四個字形容，那真是痛不欲生。更糟糕的是，如果治療不及時還有可能導致我們關節畸形，出現關節的痛風石以及骨質破壞，造成殘疾以及生活不能自理。那麼面對痛風這個難題，我們該怎麼辦呢？ 其實養好這4個習慣，痛風只能和你說拜拜。1、多喝水要
Sorlife:HPV的危害真的這麼嚴重嗎，我們應該在生活中注意什麼來避免HPV
HPV(人乳頭瘤病毒)感染的危害程度因感染類型和個人情况而异。 雖然大部分HPV感染會在一段時間內自行清除，不會引起明顯的症狀，但持續感染高危型HPV可能會導致嚴重的健康問題，尤其是女性宮頸癌的風險新增。 需要注意的是，HPV感染是非常普遍的，大多數人在一生中都會感染至少一種類型的HPV。 然而，大多數感染都是暫時